🛡️ Kurs Samoobrony "Bezpieczna Warszawianka" 💪

👩 Dla kogo: Kobiety 18+
🏋️‍♀️ Co oferujemy:

Praktyczne treningi technik obronnych
Warsztaty rozpoznawania zagrożeń
Zwiększenie pewności siebie
Nauka prewencji
Poprawa kondycji fizycznej

📅 Termin: 23 września - 6 grudnia 2024
🕒 Dni i godziny:

Poniedziałki i piątki: 17:00 i 18:00
Pływalnia "Wodnik": poniedziałki i środy 18:00

✍️ Zapisy: 11-12 września, 8:00-14:00
📞 Telefon: 22 855 33 13
🌐 Online: www.strazmiejska.waw.pl
👨‍🏫 Prowadzący: Doświadczeni instruktorzy Straży Miejskiej
👥 Maksymalna liczba uczestników: 20 osób
💰 Koszt: Bezpłatne